Exercício físico no inverno

Publicado em 16/06/2021 às 14:47

O friozinho do inverno é um convite para ficar mais tempo na cama e bem longe da academia não é mesmo?

Você sabia que esta é a melhor época do ano para praticar atividades físicas?

??Fazer exercício no frio pode aumentar em até 30% a queima de calorias. O clima mais frio leva o corpo a precisar queimar mais calorias para manter-se aquecido.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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